Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 115,98g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Coles Middle Bacon, Baked or Grilled Salmon, Benifex Fish Oil (1000 mg), Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Tomato and Onion. Almuerzo: Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Nectarines. Cena: Rump Steak, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Gelativo Mango Sorbet, Whittaker's Dark Ghana 72%, Beer. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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