Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 46,47g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Küp Şeker, İçim Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. Cena: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Küp Şeker, Nescafe 2'Si 1 Arada, Küp Şeker, Beypazarı Maden Suyu, Elma. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaseminyuksel09
|