Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 48,25g | Carbh: 41,77g.
Desayuno: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Almôndega de Carne, Alface Americana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacate Margarida, Couve Manteiga Crua. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Almôndega de Carne, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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