Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 113,64g | Prot: 150,27g | Carbh: 269,47g.
Desayuno: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Cena: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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