Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 116,74g | Prot: 113,85g | Carbh: 219,11g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Ditsch Laugen-Croissant. Almuerzo: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Ratatouille, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nusszopf. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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