Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 51,82g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Luumukiisseli, Korpela Joulukinkkuviipale, Valkosipulipikkelssi, Vaasan Tumma Joululimppu, Marjat, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi. Almuerzo: Nestlé After Eight, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Pasa Bocas / Otros: Kuivakakku, Maitokahvi. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Onneksi joulun aika ei aiheuttanut kuin puolisen kilon nousun👍! Olen jo pidemmän aikaa pysynyt suurin piirtein samassa painossa. Nyt ajattelin ottaa uuden vaiheen ja pudottaa taas hieman. Tavoitteeseen on vielä matkaa😁!
28 dic. 23 por el miembro: MargitAnneli
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Peso Histórico de MargitAnneli
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