Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 79,12g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Almuerzo: Чай с Молоком, Чудо Творожок Персик-Груша, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Минтай Тушеный, Гречка Отварная. Cena: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Минтай Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenasaifutdinova
|