Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 157,73g | Carbh: 229,42g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Kananpojan Sisäfilee, Riisinuudeli, Kurkku, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Chef Lunden Piri Piri Kanasandwich. Pasa Bocas / Otros: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Pauluns Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Milbona Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Puolukka. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|