Diario de rikahafidah, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
1447 kcal Grasa: 45,06g | Prot: 70,58g | Carbh: 193,44g.   Desayuno: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Saus Spageti tanpa Daging, Sania Minyak Goreng, Wortel, Tahu Kukus, Telur, La Fonte Elbow Macaroni. Cena: Wortel Dimasak, Kraft Keju Slice, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Starbucks Green Tea Latte (Grande). más...
15 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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