Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 51,91g | Prot: 103,36g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, みかん, バナナ, タカノフーズ 納豆, イオン 黒酢酢豚, サミット きんぴらごぼう, 粕汁, 煮豆, キャベツ, ご飯. Almuerzo: ニッスイ 大豆と昆布の煮物, 粕汁, ローソン きんぴらごぼう, ローソン ごぼうサラダ, ご飯, キャベツ. Cena: めざし, ローソン きんぴらごぼう, 大根, 味のちぬや 海鮮かき揚げ, 粕汁, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 Inプロテイン ミルク風味. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nerolin7
|