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DAZEY_iz_Well
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27 dic. 23
Diario de DAZEY_iz_Well, 27 dic. 23
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ive been doing yoga mostly daily, i really dont go overboard with sweets. therapist still recommends doing somatic exercises.
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
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Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
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, 27 diciembre 2023:
48 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
I don't know what these exercises are but I would try them. Something that really helps my hubby and me is Qigong. The first time we tried it we actually laughed. It feels good. Almost like being a little kid.
27 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
I'm going to look into Qigong! I love laughing and being a little kid! 😂
27 dic. 23 por el miembro:
angelcullen333
I do some Shaolin Qigong at least once day. It is very calming for me
30 dic. 23 por el miembro:
liv001
Angel. gigong is the only thing my hubby has liked.
30 dic. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thank you guys. I practiced tai chi in college. I will look into Qigong.
02 ene. 24 por el miembro:
DAZEY_iz_Well
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