Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 26,40g | Carbh: 118,59g.
Desayuno: Teh Tawar, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Jamur Enoki, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Acar, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Lontong, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Dodol, Koktail Buah atau Campuran, Jeruk Kimkit, Kue Nastar. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeni_nurhidayah
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