Diario de Cokex273, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
3806 kcal Grasa: 197,28g | Prot: 113,89g | Carbh: 385,29g.   Desayuno: Bregott Mellan, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. Almuerzo: Julskinka, Bregott Mellan, Kavring, Kanel, Strösocker, Felix Risgrynsgröt, Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Ketchup, Sibylla Mos, Köttbullar av Nötkött. Pasa Bocas / Otros: Estrella Sourcream Onion . más...
1897 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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