Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 102,58g | Prot: 139,43g | Carbh: 329,97g.
Desayuno: Minaku Kaki Naga, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Udang Goreng, KFC Chicken Breast Hot & Crispy. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Minaku Kaki Naga, KFC Paha Atas Extra Crispy. Cena: Minaku Kaki Naga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. Pasa Bocas / Otros: Gloria Abon Ayam, Monde Serena Egg Rolls, Happytos Tortilla Chips, Tempe Mendoan, Kue Putu Ayu, Prosana Proffle Mentega, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, L-Men Isopower, Regal Marie, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), BonCabe Makaroni Krispi Level 10. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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