Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 107,59g | Carbh: 61,96g.
Almuerzo: Heinz Sandwichspread Naturel, Aldi Runder Rookvlees, Calvé Yofresh, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Cena: Knorr Peperroom Saus, AH Paddestoelen Melange, AH Kogelbiefstuk, Aldi Gerookte Makreel. Pasa Bocas / Otros: AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Warm Gerookte Zalmstukken, AH Pinda's Gezouten, AH Eierkoek (30g), Wodka, AH Notenmix Macademia. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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