Diario de cindychiu2017, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
1221 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 103,94g | Carbh: 95,51g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 酪梨, 歐嬤 100%酸種藜麥麵包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 水煮蛋, 大成 雞里肌肉. Cena: 小魚乾, 炒菠菜, 金蘭 剝皮辣椒, 豬里肉(全塊,瘦肉), 白飯, 台糖 日式蒲燒鰻. Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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