Diario de bkochanski, 09 ago. 11

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77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2011:
1787 kcal Grasa: 53,34g | Prot: 59,37g | Carbh: 289,30g.   Desayuno: banana, 50/50 Omega-3 Butter Blend, Honey, health nut bread, Milk (Nonfat). Almuerzo: special k crackers, smuckers jelly, smart balance peanut butter, health nut bread. Cena: subway light mayo, subway turkey, baked bbq lays. Pasa Bocas / Otros: Craisins 100 Calorie Pack, Bananas. más...
2630 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Voleibol - 3 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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