Diario de 變成最好的自己, 27 dic. 23

親戚來
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
786 kcal Grasa: 20,78g | Prot: 47,87g | Carbh: 102,04g.   Almuerzo: 惠幼 黑棗精華露, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 家樂福 韓國麵包. Cena: Crown 餅乾, 鯛魚, 滷牛肉, 天使海綿蛋糕. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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