Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 74,12g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Black Tea, Kellogg's All-Bran Honey Almond Wheat Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Kiwi Fruit, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter (Salted) , White Potatoes (Flesh and Skin) , Kale , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder), Brownes Skim Milk. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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