Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 160,61g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Ovo, Tirolez Requeijão Light, Président Queijo Mussarela, Sabor Da Paraíba Tapioca, Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. Almuerzo: Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batavo Pense Zero Morango, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Quadrado Agua de Coco, Yoki Pipoca Premium, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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