Diario de ironGAGA, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
1615 kcal Grasa: 74,51g | Prot: 52,45g | Carbh: 187,96g.   Desayuno: 猪肉包子, 星巴克 美式咖啡(大杯). Almuerzo: 煎鸡蛋, 三鲜米线. Cena: 炒莴笋, 回锅肉, 白米(中粒米,煮熟), 炒土豆丝. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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