Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 86,75g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Coles Strawberry Slices, Banana, Coles Rolled Oats (50g). Almuerzo: Coles Thai Green Chicken Curry, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Prawns, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Lindt Milk White or Dark Ball. Pasa Bocas / Otros: Cooked Corn. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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