Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 174,03g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Almuerzo: Peanut butter, Salted caramel crankt, Red Tomatoes, Sliced Ham, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas. Cena: Chicken leg, Uprotein, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Pasa Bocas / Otros: Camarosa strawberry, Coca-Cola (375ml). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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