Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 171,08g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Frey Nutrition Amino Liquid, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Merlot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Landliebe Butter, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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