Diario de nilzepereira, 26 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023

84 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2023:

504 kcal

Grasa: 29,73g | Prot: 16,52g | Carbh: 42,41g. Desayuno: Café. Almuerzo: Legumes Cozidos, Aipim Frito, Ovo Mexido. más...

2373 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de nilzepereira