Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2011
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 87,67g | Carbh: 382,86g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Almonds, Oatmeal Squares Cereal, Blueberries. Almuerzo: Nonfat Latte Coffee, Gelato, coffee, light and fit blue, carrots, Bread & Butter Chips (No Sugar Added), hot mustard, blackberry jam, Natural Whole Grain Sandwich Bread, Whole Milk Mozzarella Cheese, Golden Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Watermelon, Wild Maine Blueberry Jam, Wheat Bread (Includes Wheat Berry). Pasa Bocas / Otros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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