Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 23,38g | Prot: 56,27g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Пятерочка Яблоко Красное. Almuerzo: Печень Куриная без Масла с Луком и Перцем, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Вареное Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Конфета, Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
|
3313 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|