Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 43,89g | Prot: 72,87g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almuerzo: Salada de Maionese, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada. Cena: Salada de Maionese, Caldo de Mandioca, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arroz Doce, Habib's Esfiha de Carne, Maçãs Red Delicious. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nah_Prado
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