Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 43,10g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Havuç, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Onces: Cappy Karışık Meyve Suyu. Cena: Yoğurt, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar. Después de la Cena: Latte Kahve, Portakal. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bussrakav
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