Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 149,69g | Carbh: 37,08g.
Desayuno: Daun Bawang, Egg White, Egg. Almuerzo: Tepung Pati Jagung, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Rendang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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