Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 28,24g | Carbh: 166,73g.
Desayuno: Магнит Хурма, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Лента Сухари с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Пятерочка Яблоко Красное . más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de docha-marina
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