Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 98,93g | Prot: 104,92g | Carbh: 192,54g.
Desayuno: Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Венигрет, Iliada Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Мартин Семечки С Морской Солью, Бон Пари Леденцы, Магнит Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|