Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 96,40g | Prot: 83,24g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Folgers Columbian Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides. Almuerzo: Black Tea, Great Value Lactose Free Whole Milk, Member's Mark European Shortbread Cookies. Cena: Bragg Ginger & Sesame Salad Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Shrimp, Baked or Broiled Scallops. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Great Value Half & Half, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Member's Mark European Shortbread Cookies, Nut Cake with Icing, Strawberry Cake. más...
|
|
1337 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kokokirby
|