Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 56,56g | Prot: 89,04g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Mayonesa, Leche Entera, Fresas Congeladas sin Endulzante, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Multigrano. Almuerzo: Señor Cactus Tostada de Nopal, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Mayonesa, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Light, Fresas Congeladas sin Endulzante, Palanketa de Cacahuate sin Azúcar. más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dra.chona
|