Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 33,15g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Elma, Yulaf Lapası, Badem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de befitpanda.x
|