Diario de tkacheva_pp, 25 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2023:
1651 kcal Grasa: 70,30g | Prot: 110,82g | Carbh: 121,14g.   Desayuno: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Кокосовый Пирог. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Brownie Banana. más...
1562 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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