Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 41,45g | Prot: 220,55g | Carbh: 266,63g.
Desayuno: Canto de Minas Iorgute, Sadia Filezinho de Frango, Panco Pão de Forma Premium, Fruta do Conde. Almuerzo: Fruta do Conde, Camil Feijão Branco Pronto, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ipanema Queijo Branco Light, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Canto de Minas Iorgute. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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