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晚上吃太多東西了…
現在有種想吐+肚子不舒服的罪惡感
明天要更努力節制了！
加油加油！
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 229,77g | Carbh: 174,88g.
Almuerzo: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 關東煮. Cena: Costco 烤全雞. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 宜蘭餅 宜蘭餅(楓糖), Pocky 巧克力棒, 全家 大熱仙女紅茶, 全家 冰美式大杯. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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