Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2141 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 94,55g | Carbh: 293,83g.
Desayuno: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Noel Jamón Braseado, Hacendado Cottage Cheese, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Carrefour Cappuccino. Almuerzo: Nestlé Extreme Tres Chocolates, Empanada Frita, Empanada Frita. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro. más...
|
|
1047 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @manuel_escoda
|