|
Вчера взвесилась! До этого плотно поела, выпила 1л.воды во время тренировки! тренировка была на ноги! Вес очень неожиданный, думала, что вешу больше! 🙃
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 62,80g | Carbh: 126,91g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Сметана Домашняя, Магнит Сыр Гауда Фасованный. Almuerzo: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Капустой, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|