|
Итак, осталась ровно неделя и 501гр 😁
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 100,50g | Prot: 69,64g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: SPAR Пицца с Курицей, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Ермолино Сочник, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сметана 20%, Uni Dan Горчица Баварская, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Рыбное Дело Филе Сельди без Кожи. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Очень реально, пусть получится!
24 dic. 23 por el miembro: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|