Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 36,17g | Carbh: 93,31g.
Desayuno: Tempe Orek, Telur Rebus. Almuerzo: Tempe Orek, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. Cena: Telur Orak-Arik, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Bakpia. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de capegemuk__
|