Diario de 1Manlight, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
1258 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 51,72g | Carbh: 175,90g.   Desayuno: Coffee, Raisin Bran, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apple Banana. Almuerzo: Bacon. Cena: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Meadow Gold POG Juice, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Water (Bottled) . más...
1296 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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