Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 68,16g | Carbh: 419,20g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Almuerzo: Karjalanpiirakka, Valio Rasvaton Piimä, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Cena: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Saarioinen Pinaattikeitto, Oivariini Herkku, Ruisleipä, Hunaja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Annas Kardemumma Piparkakku, St. Dalfour Viikunahillo, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kiivi, Banaani. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Onpa jo lähellä tuo tavoite!
27 dic. 23 por el miembro: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|