Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3378 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 304,38g | Carbh: 438,93g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Ei, Goldland Blütenhonig, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Eiklar. Cena: Gut und Günstig Jogurt 0.1, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln, PowerBar 30% Protein Plus Vanilla-Caramel Crisp, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Dominosteine, Kinder Bueno. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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