Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 45,75g | Carbh: 150,75g.
Cena: Telur Rebus, Tempe Goreng, Saus Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rawit Bingit Ayam Jerit. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hilyatul janah
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