Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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353 kcal
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Grasa: 11,16g | Prot: 38,01g | Carbh: 23,91g.
Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé Mignon Grelhado. Cena: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Pêssego. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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