Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 109,00g | Prot: 95,99g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет. Almuerzo: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Улитка с Корицей, Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, Чай с Лимоном. Cena: Лента Сельдь под Шубой, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Китайская Капуста, Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Farshe Торт Тирамису Заливной, Перекресток Яблоко Гала, Мартин Семечки С Морской Солью. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|