Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 63,37g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Cena: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Pınar Sarı Leblebi, Beyaz Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Badem. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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