Diario de NinaSafi, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
860 kcal Grasa: 34,28g | Prot: 57,93g | Carbh: 77,95g.   Desayuno: Вкусняев Молоко 1,5%, Жокей Кофе , Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Almuerzo: Зеленый Лук, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко Красное. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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